主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
内详
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,沈奕斐
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华森,董思成,谢依霖,小虎,尹子维
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模
朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲,洪真庆,黄光熙
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